Gewichtsmanagement Olching

Das Gewichtsmanagement ist mir persönlich ein (ge-)wichtiges Anliegen, da ich selbst auch schon mein Leben lang mit den Pfunden kämpfe. Vieles habe ich bereits ausprobiert, abgenommen, wieder zugenommen, Jojo-Effekt.

Wie ist es Ihnen bislang ergangen? Haben Sie auch schon alles, oder fast alles, ausprobiert um abzunehmen? Kennen Sie alle Sorten von Reduktionsdiäten, bei denen Sie mehr oder weniger ausgewogen, mehr oder weniger eingeschränkt essen dürfen. Crashdiäten, viel Abwiegen, Punkte oder Kalorien zählen, einseitige Lebensmittel… Es geht auch anders.

Die Kurve, die Sie hier sehen, ist meine eigene Abnahmekurve meiner ersten 90 Tage im Programm als ein Beispiel aus der Abnehmgruppe, die sich jede Woche bei mir in der Praxis (Olching, Neu-Esting) trifft.

Wie geht das und warum bin ich so sicher, dass es mit dieser Ernährungsumstellung keinen Jojo-Effekt gibt?

Das Konzept beruht auf mehreren Schwerpunkten: Abnehmen, Ernährung umstellen, Stoffwechsel hoch halten, Bewegung, effektive Unterstützung (Coaching), Gruppendynamik, Erhaltungsphase.

Das bedeutet konkret, dass ich zwei Konzepte zum Abnehmen anbiete:

• Eine spezielle Methode einer „Low Carb – Ernährungsumstellung, bei der dem Stoffwechsel immer wieder unterschiedliche Ernährungsreize geboten werden.
• Eine komplett individualisierte Ernährungsumstellung, die auf einer genetischen Stoffwechselanalyse (Speicheltest - keine Blutabnahme) beruht und durch einen hervorragenden Onlinecoach in Sachen Ernährung, Mahlzeiten, Rezepte und Bewegung unterstützt wird.

Beide Methoden können mit Unterstützung durch die Gruppenabende oder im Einzelcoaching durchgeführt werden.
Über Einzelheiten wie Termine für die Gruppenabende oder auch Infoabende informieren Sie sich gerne bei mir telefonisch (Tel. 08142-2916520) oder per Email: info@naturheilpraxis-nerz.de
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.